食物,脂肪,蛋白,的是,是在

提問: 請問吃下肚的食物多久可以消化吸收? 問題補充: 同上 医师解答: 時間的長短不僅取決于食物的種類和性質,也和胃腸道的機能狀態有關。淀粉類食物要2小時以上,蛋白質食物還要慢些,脂肪更慢。我們平時所吃的東西很少是單一的,常見的是蛋白質、脂肪和糖類等混合飲食。混合飲食在胃內停留時間大約為4—6小時,在小腸約停留3—8小時。由于食物消化主要是在胃和小腸內進行的,因此可以說,消化食物一般約需10小時左右。
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