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提問: 我這種情況該如何減肥？ 問題補充: 本人每天的工作都是面對著電腦，也沒什么時間去鍛煉，而且本人很會吃飯，雖然不喜歡吃什么大魚大肉但是就是飯量大。我不想通過運動減肥，因為沒時間。也不想通過節食減肥，因為生活的單獨，吃飯是我僅有的幾個樂趣之一。我的肥胖主要表現再肚子上，肚子很大，胖的肚子上有很多類似女性妊娠紋的東西（我是男性），且本人不喝酒，肚子絕對不是什么啤酒肚，但是比一般人的啤酒肚只有大沒有小。不知道我這種情況該如何減肥最有效和最實際。我經常看到電視里說的什么，減肥器，什么每天用它按摩幾下就能減肥，還有什么瘦身帶，穿在身上就能減肥，不知道那些可信與否，如果真的可以我就買些那個回來既不花什么時間，也方便。不知道大家有什么建議，謝謝 医师解答: 建議你買一臺臥式健身車.瞪起來很舒服.你可以邊登車邊做別的事情.比如看書.看電視.卻并不妨礙取得良好的減肥效果.參考文獻：www.kt100.cn