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用力,上身,掌心,后向,手相

提問: 頸椎病一發作就頭痛就胃部不消化要吐怎么治？ 問題補充: 頸椎病總是偶爾要發作一次，先是偏頭痛，左太陽穴痛麻木了，感覺到胃部不消化了，非要刺激喉嚨吐出來，頭才不痛了。然后昏睡一晚上，第二天就恢復正常了。 像這種情況經常偶爾會發作，請問大家該怎么治療呢？ 医师解答: 做做康復操：康復操可改善患者頸部的血液循環，松解粘連和痙攣的軟組織。頸椎病康復操中不少動作對頸椎病有獨特療效；無頸椎病者可起到預防作用。　　姿勢：兩腳分開與肩同寬，兩臂自然下垂，全身放松，兩眼乎視，均勻呼吸，站坐均可。　　1．雙掌擦頸 十指交叉貼于后頸部，左右來回摩擦100次。　　2．左顧右盼 頭先向左后向有轉動，幅度宜大，以自覺酸脹為好，30次。　　3．前后點頭 頭先前再后，前俯時頸項盡量前伸拉長30次。　　4．旋肩舒頸 雙手置兩側肩部，掌心向下，兩臂先由后向前旋轉20、30次，再由前向后旋轉20-30次。　　5．頸項爭力 兩手緊貼大腿兩側，兩腿不動，頭轉向左側時，上身旋向右側，頭轉向右側時，上身旋向左側，10次。　　6．搖頭晃腦 頭向左一前一右一后旋轉5次，再反方向旋轉5次。　　7．頭手相抗 雙手交叉緊貼后頸部，用力頂頭頸，頭頸劉向后用力，互相抵抗5次。　　8．翹首望月 頭用力左旋、并盡量后仰，眼看左上方5秒鐘，復原后，再旋向右，看右上方5秒鐘。　　9．雙手托天 雙手上舉過頭，掌心向上，仰視手背5秒鐘。　　10．放眼觀景 手收回胸前，右手在外，勞宮穴相疊，虛按膻中，眼看前方，5秒鐘，收操。參考文獻：http://www.guhuaisi999.cn/jingzhuibing/article/080306145943.htm