鼻翼,由下,方式,水冷,穴位

提問: 怎樣瘦臉? 問題補充: 医师解答: 有氧按摩:按摩過程中著重刺激睛明、太陽、四下關、頰車幾個穴位,能有效預防面部贅肉橫生。   準備運動:進行3分鐘有氧運動。   第一步:從額頭到太陽穴,雙手按壓3-4次。   第二步:雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側,重復1-2次;再以螺旋方式按摩雙頰:由下頜至耳下,耳中、鼻翼至耳上部按摩,重復2次。   第三步:以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線,由左至右往返3次。   第四步:以雙手掌由下向上輕撫頸部。   洗臉:改變平常洗臉的方式,用溫水冷水交互洗臉,來促進血液循環及新陳代謝。   飲茶:喝杯利尿的烏龍茶將臉上多余的水分迅速排出。   冷敷:用手巾包住冰塊,敷在浮腫的眼皮上3分鐘,以利用熱脹冷縮的原理消腫。
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linziwi

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